Et si ce printemps, tu t’offrais enfin un vrai moment pour bouger, respirer et te recentrer ?
Je t’invite à découvrir le NORDIC YOGA®, une pratique innovante en pleine nature qui associe mouvement, respiration et bien-être.
Un atelier encadré par un coach sportif professionnel, pour :
– renforcer ton corps en douceur
– améliorer ta posture
– mieux respirer
– relâcher les tensions
– retrouver de l’équilibre et de belles sensations dans ton corps
Le tout dans des lieux inspirants, entre forêt, pin, sable et énergie du printemps.
Dates & horaires :
– Rochefort-en-Yvelines (78) — Dimanche 5 avril • 9h30 à 12h30
– Dourdan (91) — Dimanche 5 avril • 14h à 17h
– Fontainebleau (77) — Lundi 6 avril • 9h30 à 12h30 et/ou 14h à 17h
Format & Tarifs :
– demi-journée : 30€ la demi-journée
– journée complète : 50€ la journée
12 participants maximum pour garantir un accompagnement de qualité.
Places limitées, réserve vite ta place.

Inscription sur https://nordicflow.fr/agenda/