MARCHE NORDIQUE :C’est une pratique de marche avec des bâtons en pleine nature. Elle allie un travail d’endurance accessible à tous et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Les bâtons doivent être rigides / en fibre de carbone.
Sorties encadrées pour marcheurs adultes, de tous niveaux : Mardi 14h-16h / Samedi & Dimanche 9h-11h. Sortie d’environ 10kms.
Horaires et lieux
RDV sur le parking de la Salle Omnisports, Rue de la Mairie, GOUDELIN.
YOGA : Discipline spirituelle et corporelle qui vise à libérer l’esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et du souffle.
Séances pour adultes & seniors : Vendredi 18h30-19h30
Horaires et lieux
Salle de Motricité, Ecole Publique, 1 Rue des Ecoles, GOUDELIN.
Club affilié à la 
