Un stage unique pour :
✅ Comprendre l’anatomie et les muscles du dos
✅ Identifier les causes des douleurs (lombalgie, tensions…)
✅ Apprendre à renforcer, protéger et améliorer sa posture
✅ Découvrir des exercices pratiques + étirements

📅 Jeudi 23 octobre
⏰ 17h – 20h (suivi d’une auberge espagnole conviviale 🍴)