Nos activités

Descriptif

Nous proposons depuis 2 ans des cours d’Anglais à Mondeville ! Il s’agit de cours ludiques, c’est comme ça qu’on apprend le mieux, et toujours en petit groupe.

3 cours :

• un cours d’Anglais pour les enfants de CE2 à CM2. Il s’agit de cours tournés vers l’oral de manière ludique à travers des petits jeux
• un cours d’Anglais pour les collégiens de 6e et 5e orienté vers l’oral
• un cours d’Anglais pour les adultes. Ce cours est orienté sur l’oral, pour ceux qui ont déjà une connaissance de base de la langue mais qui se sentent bloqués lorsqu’il faut parler en anglais, ou qui n’ont pas pratiqué depuis longtemps, ou qui souhaitent simplement progresser.

Horaires et lieux

• Horaires :
  • pour les enfants : mercredi de 17h30 à 18h30
  • pour les collégiens : mercredi de 18h30 à 19h30
  • pour les adultes : jeudi de 20h10 à 21h15 (1h15)

• Lieu : mairie de Mondeville

Descriptif

• Zumba Kids pour les enfants nés de 2015 à 2019 (2020 si places disponibles).

Le cours sera un peu plus intense (plus de chorégraphies) pour les plus grands. Possibilité d’intégrer le cours adulte sur validation de la coach

Votre enfant a envie de se défouler sur des rythmes latino/raggeaton tout en apprenant des chorégraphies ? La Zumba Kids est là pour ça !

Vous n’avez pas le temps d’y emmener votre enfant qui est scolarisé à Mondeville ? Pas de souci, votre enfant est pris en charge par notre animatrice Malika directement à la garderie de Mondeville pour transfert vers la salle

Horaires et lieux

• Horaires :
  • Zumba Kids : lundi de 18h15 à 19h15

• Lieu : salle F. Pelletier, route de La Padôle 91590 Mondeville

Descriptif

Pour les adultes

Zumba : pour travailler le cardio et tonifier son corps tout en s’amusant. Malika va vous faire transpirer sur des rythmes endiablés !

Horaires et lieux

• Horaires : lundi de 19h15 à 20h15
  
• Lieu : salle F.Pelletier, route de La Padôle 91590 Mondeville

Descriptif

Pour les adultes

Pilates : méthode douce de renforcement des muscles posturaux permettant une meilleure utilisation des muscles superficiels par l’engagement du centre en vue d’une amélioration de notre vie au quotidien. Ceci est fait en harmonie avec la respiration et un travail de mobilisation articulaire. Arnault, notre animateur, vous aidera à renforcer les muscles profonds tout en se détendant !

Horaires et lieux

• Horaires : mardi 2 cours
  • de 18h30 à 19h30 (cours avancé)
  • de 19h30 à 20h30 (débutants jusqu’à 3 ans de pratique, ou si l’horaire convient mieux)
• Lieu : salle F.Pelletier, route de La Padôle 91590 Mondeville

Descriptif

Pour les seniors

Gym douce Senior : adaptée aux seniors, gym douce et méthode Pilates douce adaptée afin de renforcer la mobilité et les muscles posturaux tout en maintenant une ambiance conviviale grâce à l’humour et le savoir-faire d’Arnault, notre animateur.

Horaires et lieux

• Horaires : mardi de 17h15 à 18h15
• Lieu : salle F.Pelletier, route de La Padôle 91590 Mondeville

Descriptif

Pour les adultes

BungyPump : marche dynamique intense avec des bâtons spéciaux à résistance qui permettent de travailler aussi le haut du corps. Entrecoupée de moments de renforcement musculaire. Malilka, notre dynamique animatrice, saura vous motiver pour travailler votre cardio et vous muscler sans vous en rendre compte !

Horaires et lieux

• Horaire : samedi de 9h30 à 10h30
• Lieu : en pleine nature. Le lieu de rendez-vous peut varier mais en général sur le parking de la salle F.Pelletier, route de La Padôle 91590 Mondeville

Descriptif

Pour les tout-petits (de 8 mois à 3 ans)

Accompagné d’un parent, grand-parent ou d’une nounou, votre tout-petit va s’éveiller grâce à la musique. Et son accompagnant profite d’un moment de partage avec des assistantes maternelles du village, des autres parents ou grands-parents accompagnants.

Amandine, notre animatrice, sait y faire pour intéresser et émerveiller les tout-petits à travers les comptines, accompagnée de sa guitare, ou en leur faisant découvrir les percussions (écoute mais aussi en leur faisant essayer…) ou d’autres instruments.

Venez nous rejoindre, vos tout-petits vont adorer l’éveil musical !

Le saviez-vous ? Un environnement musical au cours des premiers mois et des premières années de vie peut avoir un effet nettement positif sur le développement affectif et cognitif d’un enfant.

Horaires et lieux

• Horaires : 1 vendredi par mois (planning communiqué aux participants) de 10h à 11h
• Lieu : salle F. Pelletier, route de La Padôle 91590 Mondeville