Nos activités
OKINAWA KARATE GOJU RYU
Au sein de notre club, vous pourrez pratiquer le karaté traditionnel Goju-ryu d'Okinawa,
empreint fortement de la tradition japonaise et du souci d'efficacité en terme de self-défense.
Les cours adultes sont accessibles pour tous (à partir de 12 ans) et s'adaptent aux capacités physiques de chacun.
Quelque soit votre âge et votre condition physique, n'hésitez pas à venir nous trouver. Nous serons toujours heureux de partager notre passion et si vous le souhaitez, de vous faire participer à un cours. Les débutants sont les bienvenus : inscription possible tout au long de l'année.
Pour en savoir plus: https://sites.google.com/site/agorasport24/home/nos-activites/le-karate-goju-ryu/en-savoir-plus-sur-le-karate
AÏKIDO
L’Aïkido est un art martial en forme de self-défense. Dépassant l’aspect sportif, cette discipline est essentiellement basée sur une philosophie de non-violence. Au travers de sa pratique martiale, l’Aïkido a donc pour objectif d’améliorer les relations entre les personnes en favorisant le développement harmonieux de chacun.
WUSHU & BAGUA ZHANG
Le BA GUA ZANG ( ou Boxe des huit éléments) est un art martial traditionnel créé en Chine au XIXème siècle.
Son efficacité résulte de la mise en application des deux principes fondamentaux de la philosophie chinoise : le Yin et le Yang. La stratégie du BA GUA consiste à s'adapter en permanence aux techniques de l'adversaire et à lui opposer alternativement le plein et le vide.
Le BA GUA ZHANG se caractérise par :
- des mouvements fluides continus
- des déplacements circulaires et des esquives
- l'utilisation de l'énergie interne et le refus de la force physique
- des techniques de frappe portées principalement avec les mains ouvertes et des projections.
Il est accessible à tous et ne nécessite au départ aucune aptitude particulière. L'objectif du BA GUA ZHANG est d'amener chacun à dépasser à son rythme ses limites physiques et mentales personnelles.
Le BA GUA ZHANG permet ainsi de développer par une pratique régulière :
- la tonicité cardiaque
- la souplesse musculaire et articulaire
- le sens de l'équilibre
- la mémoire et la concentration
DEFENSE PERSONNELLE
La Self Défense a plusieurs buts :
- éviter les agressions.
- savoir gérer des conflits.
- savoir se défendre, dans le respect des lois, à l’aide de techniques simples, réalistes, efficaces, adaptées à l’âge, au sexe, à la morphologie de chaque personne en tous lieux, en toutes circonstances contre un ou plusieurs agresseurs.
Cours mixtes
