ASSOCIATION DO IN POUR TOUS

Nos activités

Le yoga japonais avec Do In pour Tous

Le Yoga Japonais Do in favorise la circulation de l’énergie vitale Qi.
Do in, une pratique de yoga encore trop méconnue aujourd’hui, mais ô combien bénéfique. Malgré son origine chinoise, c’est bien une technique japonaise centrée sur des auto-massages, des étirements et des exercices de respiration do in pour faire circuler l’énergie vitale Qi (Ki en japonais et Chi en chinois). Cette discipline peut être pratiquée à tout âge et par tout le monde.

Vidéo de présentation

La marche nordique avec Do In pour Tous

Cette méthode simple, à pratiquer au quotidien dans votre vie de tous les jours, conseillée à tous les âges, permet d’améliorer sa capacité respiratoire et sa vo2max, de moins se fatiguer ensuite, de mieux récupérer, de mieux dormir, réduit les maux de tête par l’entraînement et surtout … améliore sa posture, sa concentration, augmente la confiance en soi, augmente la vigilance et l’attention à tout ce qui nous entoure tout en préservant les articulations.

Vidéo de présentation

Planning

ASSOCIATION DO IN POUR TOUS


ACES du Haut Gap
Voir l'adresse ACES du Haut Gap
QUARTIER BONNEVAL
CS Pléiades
Voir l'adresse CS Pléiades
20 avenue de Bure
Planète Champsaur
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1 avenue Prémongil
PSCV
Voir l'adresse PSCV
4 rue du 11 novembre
6h
7h
8h
9h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h
21h
22h
23h
Mardi 
Atelier mensuel Do In 
Planète Champsaur
De 18:30 à 20:30
Débutant
Confirmé
Expert
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
Planète Champsaur
De 18:30 à 20:30
Débutant
Confirmé
Expert
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
Planète Champsaur
De 18:30 à 20:30
Débutant
Confirmé
Expert
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
Planète Champsaur
De 18:30 à 20:30
Débutant
Confirmé
Expert
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
Planète Champsaur
De 18:30 à 20:30
Débutant
Confirmé
Expert
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
Planète Champsaur
De 18:30 à 20:30
Débutant
Confirmé
Expert
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
Planète Champsaur
De 18:30 à 20:30
Débutant
Confirmé
Expert
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
Planète Champsaur
De 18:30 à 20:30
Débutant
Confirmé
Expert
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
Yogalates 
CS Pléiades
De 12:15 à 13:15
Débutant
Confirmé
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
CS Pléiades
De 12:15 à 13:15
Débutant
Confirmé
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
CS Pléiades
De 12:15 à 13:15
Débutant
Confirmé
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
CS Pléiades
De 12:15 à 13:15
Débutant
Confirmé
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Mercredi 
Marche Nordique Adaptée 
ACES du Haut Gap
De 14:30 à 16:30
Débutant
Confirmé
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ACES du Haut Gap
De 14:30 à 16:30
Débutant
Confirmé
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ACES du Haut Gap
De 14:30 à 16:30
Débutant
Confirmé
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ACES du Haut Gap
De 14:30 à 16:30
Débutant
Confirmé
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ACES du Haut Gap
De 14:30 à 16:30
Débutant
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ACES du Haut Gap
De 14:30 à 16:30
Débutant
Confirmé
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ACES du Haut Gap
De 14:30 à 16:30
Débutant
Confirmé
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ACES du Haut Gap
De 14:30 à 16:30
Débutant
Confirmé
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Vendredi 
Atelier Bi-mensuel Do In 
ACES du Haut Gap
De 18:30 à 20:0
Débutant
Confirmé
Expert
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
ACES du Haut Gap
De 18:30 à 20:0
Débutant
Confirmé
Expert
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
ACES du Haut Gap
De 18:30 à 20:0
Débutant
Confirmé
Expert
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
ACES du Haut Gap
De 18:30 à 20:0
Débutant
Confirmé
Expert
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ACES du Haut Gap
De 18:30 à 20:0
Débutant
Confirmé
Expert
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
ACES du Haut Gap
De 18:30 à 20:0
Débutant
Confirmé
Expert
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
Pilates 
CS Pléiades
De 8:30 à 9:30
Confirmé
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
CS Pléiades
De 8:30 à 9:30
Confirmé
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
CS Pléiades
De 8:30 à 9:30
Confirmé
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CS Pléiades
De 8:30 à 9:30
Confirmé
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Samedi 
Sortie Sylvo ou Bain de Forêt 
Planète Champsaur
De 9:0 à 12:0
Débutant
Confirmé
Expert
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
Planète Champsaur
De 9:0 à 12:0
Débutant
Confirmé
Expert
AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
Planète Champsaur
De 9:0 à 12:0
Débutant
Confirmé
Expert
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Planète Champsaur
De 9:0 à 12:0
Débutant
Confirmé
Expert
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Planète Champsaur
De 9:0 à 12:0
Débutant
Confirmé
Expert
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Planète Champsaur
De 9:0 à 12:0
Débutant
Confirmé
Expert
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Planète Champsaur
De 9:0 à 12:0
Débutant
Confirmé
Expert
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Planète Champsaur
De 9:0 à 12:0
Débutant
Confirmé
Expert
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Planète Champsaur
De 9:0 à 12:0
Débutant
Confirmé
Expert
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Planète Champsaur
De 9:0 à 12:0
Débutant
Confirmé
Expert
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Planète Champsaur
De 9:0 à 12:0
Débutant
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De 9:0 à 12:0
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CS Pléiades
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20 avenue de Bure
Planète Champsaur
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1 avenue Prémongil
PSCV
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4 rue du 11 novembre


Mardi
Atelier mensuel Do In
18:30 - 20:30 De 18:30 à 20:30
Planète Champsaur

AdultesPublic spécifiqueSéniorsFemmes enceintes
Yogalates
12:15 - 13:15 De 12:15 à 13:15
CS Pléiades

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Mercredi
Marche Nordique Adaptée
14:30 - 16:30 De 14:30 à 16:30
ACES du Haut Gap

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Vendredi
Atelier Bi-mensuel Do In
18:30 - 20:0 De 18:30 à 20:0
ACES du Haut Gap

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Pilates
8:30 - 9:30 De 8:30 à 9:30
CS Pléiades

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Samedi
Sortie Sylvo ou Bain de Forêt
9:0 - 12:0 De 9:0 à 12:0
Planète Champsaur

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