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COURS DE QI GONG
Le Qi Gong est une gymnastique douce de santé qui s' appuie sur la conception traditionnelle chinoise de corps animé par des énergies
Qi : énergie, souffle...
GONG: travail
le Qi Gong mobilise et fait circuler les énergies qui animent le corps.
C'est une pratique revitalisante et équilibrante tant au niveau physique que mental.
Issus de la tradition chinoise millénaire, les exercices de Qi Gong utilisent une gamme de mouvements simples, fluides et lents, soutenus par une respiration libre et une concentration détendue.
Ces mouvements assouplissent et renforcent tendons et muscles et favorisent la détente.
Le Qi Gong se présente comme une pratique de santé et de bien-être favorisant une harmonie Corps/Esprit, si souvent compromise dans notre mode de vie actuelle
