informations sur les cours

Les jours où la salle des Coulines n’est pas disponible :
  •  jeudi 20 novembre  2025 : les cours auront lieu à Saint-Molf salle Roby Wolff de 18h45 à 19h45 ( cuisses abdos fessiers) et de 20h à 21h ( cardio et renforcement musculaire).
  •  jeudis 11 et 18 décembre 2025 : les cours auront lieu à Saint-Molf salle Roby Wolff de 18h45 à 19h45 ( cuisses abdos fessiers) et de 20h à 21h ( cardio et renforcement musculaire).
  •  lundi 12 janvier 2026 ( cours annulés).
  •  jeudi 29 janvier 2026 : les cours auront lieu à Saint-Molf salle Roby Wolff de 18h45 à 19h45 ( cuisses abdos fessiers) et de 20h à 21h ( cardio et renforcement musculaire).
  • entre le 12 et 24 mars inclus ( à confirmer , en raison des élections).
  •  jeudi 12 et 19 mars 2026 : les cours auront lieu à Saint-Molf salle Roby Wolff de 18h45 à 19h45 ( cuisses abdos fessiers) et de 20h à 21h ( cardio et renforcement musculaire)..
  •  lundi 6 avril 2026 (cours annulés).
  •  lundi 25 mai 2026 (cours annulés).

Assemblée générale

Le bureau a eu le plaisir de vous adresser par mail la convocation à la prochaine Assemblée Générale de notre association qui se tiendra:
le jeudi 27 novembre 2025 à 18h45, à la salle des Roseaux  aux Coulines à Saint-Lyphard
 
Vous êtes tous conviés et si vous n’êtes pas en mesure d’assister, vous pouvez  remplir un pouvoir que vous avez reçu par mail, à découper et à remettre à la personne de votre choix.

Quelques règles à respecter à GDL

Quelques règles et coutumes qui doivent être respectées lorsque vous venez en cours:
– avoir son propre tapis
–  une gourde
– ne rien oublier en quittant la salle
– laisser les chaussures à l’entrée de la salle
– utiliser une paire toujours propre à usage intérieur
– respecter les horaires afin de ne pas perturber le bon déroulement des cours
– consulter régulièrement votre boîte mail afin d’être informé des actualités ( changements, annulations, évènement Octobre Rose, invitation AG…)
Ces quelques consignes respectées contribueront au bon déroulement des cours.

Notre participation active à Octobre rose

le dimanche 12 octobre , nous avons participé activement à la manifestation octobre rose par la vente de tee-shirts et une séance dynamique de gym avec Virgile