JoFitSport06

CROSS-TRAINING

🔥 Pourquoi choisir JoFitSport06 plutôt qu’une grande chaîne ?
À 18h dans certaines salles, c’est chacun pour sa machine…
Chez JoFitSport06, c’est tout l’inverse. 💪🧡
✅ Chacun s’entraîne à son rythme.
✅ On s’encourage au lieu de se juger.
✅ On partage des sourires, des conseils et de la bonne humeur.
✅ Ici, on vient pour progresser ensemble, pas pour faire le spectacle.
on est respectueux 👏, on dit bonjour, on range son matériel et on participe à créer cette ambiance familiale qui fait la force de JoFitSport06.
✨ Ici, il n’y a pas que des séances de cross-training. Il y a une équipe de bénévoles, des coachs à l’écoute et une véritable communauté où chacun trouve sa place.
JoFitSport06, ce n’est pas seulement une salle… c’est une famille sportive.
📍 Siège: 21 montée des impiniers 06220 Vallauris
📞 Renseignements et inscriptions Coach Jo: 0663693621

Cardio-Boxe pour tous les niveaux Coach Maxime le mercredi de 18h15 à 19h15 salle 21, montée des impiniers 06220 Vallauris

❤️ Le Programme Cœur et Forme – 2026
Le programme Cœur et Forme, soutenu par la Fédération Française Sports pour Tous, est en plein développement cette année 2026 au sein des actions sport-santé de JoFitSport06.
Encadré par Coach Magali, ce dispositif s’inscrit pleinement dans une dynamique de prévention, de bien-être et d’accompagnement des publics souhaitant améliorer leur santé grâce à une activité physique adaptée.
👉 Ce programme a pour objectifs :
❤️ Améliorer les capacités cardio-respiratoires
💪 Renforcer la condition physique générale
🧘 Favoriser le bien-être physique et mental
🩺 Prévenir les maladies cardiovasculaires
Ce programme s’adresse notamment aux personnes sédentaires, aux publics à risque ou atteints de pathologies chroniques stabilisées, aux personnes souhaitant reprendre une activité physique en toute sécurité et vise à améliorer la qualité de vie et à limiter les complications liées aux maladies chroniques tout en redonnant confiance dans la pratique sportive.

Le Qi Gong Bâton 🧘‍♂️ Qi Gong Bâton avec Coach Jo
Rendez-vous tous les jeudis à 19h pour un moment de bien-être et d’harmonie du corps et de l’esprit 🌿
📍 Salle de danse de l’Espace Loisirs de Vallauris
Au programme :
✔️ Mobilisation douce du corps
✔️ Travail de la respiration
✔️ Coordination avec le bâton
✔️ Équilibre et concentration
✔️ Énergie et détente
Une pratique accessible à tous pour se recentrer, relâcher les tensions et retrouver de la vitalité 💫
👉 Venez essayer et ressentir les bienfaits

Sophrologie 🌿La Sophrologie à JoFitSport06 🕔 c’est chaque vendredi soir à 17h45 à l’Espace Loisirs de Vallauris avec Cindy Bertin.
🙏Prenez un moment pour vous, pour terminer la semaine en douceur et se ressourcer.
👉 La sophrologie vous invite à relâcher les tensions, calmer le mental et retrouver l’énergie et la sérénité grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive en se reconnectant à soi.
Un rendez-vous idéal pour ressentir les bienfaits de la Sophrologie dans une ambiance conviviale et bienveillante.
☎️ Inscription et renseignements Coach #joflachi06 au 0663693621

Pilâtes avec Coach Alexandrele vendredi 19h salle 21, montée des impiniers 06220 Vallauris

En Plein Air

La Marche Nordique le samedi de 9h30 à 11h30

Les Plateaux Sportifs Citoyens en pied des immeubles dans le quartier prioritaire des hauts de Vallauris le mercredi et le vendredi de 14h à 17h

Ecole de VTT en faveur des jeunes de 7 à 17 ans des Quartiers Prioritaires de Vallauris