Shentao Qi Gong

Qui Sommes Nous?

🌿 L’esprit de l’association

L’association Shentao Qi Gong est née en 2018, de la volonté de sa fondatrice Sylvie Rabo, de partager un art de vivre fondé sur l’harmonie du corps, du souffle et de l’esprit.
Son objectif : faire découvrir et diffuser la pratique du Qi Gong, discipline énergétique chinoise accessible à tous, favorisant la santé, la vitalité et la sérénité intérieure.

Shentao  se veut un espace de pratique, de transmission et de partage, où chacun peut avancer à son rythme vers un meilleur équilibre de vie.

🌸 Une association en mouvement

En 2025, l’association Shentao Qi Gong propose:

• Le développement de cours de gym douce et de renforcement musculaire d’intensité moyenne, enrichissent l’offre de cours. L’objectif est d’apporter aux pratiquants un espace pour prendre soin de soi et sa santé.
• De s’affilier à la Fédération Française Sports pour Tous, afin de donner plus de visibilité et de reconnaissance à ses actions.
  Cette adhésion marque une nouvelle étape dans le développement de l’association, qui poursuit sa mission :
  ✨ enseigner le Qi Gong,
  ✨ promouvoir la santé par le mouvement,
  ✨ et encourager chacun à retrouver vitalité, unité et équilibre dans sa vie quotidienne.

Sylvie Rabo

🧘‍♀️ Le parcours de la fondatrice

Sylvie Rabo a été formée au Qi Gong et à la méditation à l’École des Temps du Corps à Paris, centre de culture chinoise fondé par Maître Ke Wen, dont elle obtient le diplôme en 2021.
Soucieuse d’approfondir sa pratique, elle poursuit son apprentissage auprès de Maître Ming Yue, maître du Wudang, dont elle suit l’enseignement sur :

• les Six Harmonies et Cinq Énergies,
• et le Tai Chi des 36 pas du Wudang.

Sylvie se forme également au Qi Gong de santé, discipline axée sur la prévention et le bien-être, et développe auprès de ses élèves la notion d’alchimie interne (San Bao – les trois trésors) :
💎 le Jing (l’essence vitale),
🔥 le Qi (l’énergie),
🌬️ le Shen (l’esprit).

Ces trois dimensions constituent la base de son enseignement, orienté vers une transformation douce et profonde de l’être.

🌺 De l’enseignement associatif à la professionnalisation

En 2025, Sylvie obtient une qualification professionnelle dans le domaine de l’animation sportive et du bien-être, lui permettant de se professionnaliser et d’enrichir son offre de cours.
Elle crée alors sa micro-entreprise, développant des cours de mobilité articulaire et de renforcement musculaire doux, destinés notamment aux personnes souffrant de problématiques articulaires ou de santé.

Tout en devenant professionnelle, Sylvie reste présidente de l’association, soutenue par une équipe dynamique et engagée, qui œuvre à faire connaître le Qi Gong et à promouvoir la pratique énergétique sur le territoire chalonnais.