Le Club / Qui sommes-nous ?
Nos activités
FITNESS & GYM DOUCE
FITNESS 100% FEMININ
(renforcement, step, circuit training, Hiit, Tabata, cardio, etc...)
Remise en forme, amélioration de la condition physique, dépassement de soi, Endurance cardiovasculaire, perte de poids...
GYM DOUCE
Que vous soyez jeune, enceinte, senior, avec des pathologies, vous retrouverez les bonnes sensations. Des séances pour maintenir un capital santé et améliorer son quotidien. Réveil musculaire et articulaire, circuits adaptés...
TRAMPO'FIT
Des séances de trampolines avec barre de maintien, pour s'entraîner tout en s'amusant.
On va jumper sur le rythme de la musique, réaliser des hiits, travailler l'endurance cardiovasculaire, et faire du renfo pour sculpter son corps, dans une bonne ambiance.
Idéal pour brûler efficacement les calories en trop, et excellent pour améliorer l'équilibre.
Laissez-vous tenter !
EVEIL CORPOREL & MULTISPORTS KIDS 3/11 ANS
Des séances ludiques qui aideront à favoriser l'éveil et le développement de l'enfant, ainsi que sa coordination, à travers des parcours d'obstacles, parcours de motricité, jeux traditionnels, jeux de coopération. Large panel d'activités physiques et sportives.
3/5 ans
Rouler - S’équilibrer - Lancer - Ramper - Se balancer - Sauter
6/11 ans
Relais - Sports collectifs et d'opposition - parcours - circuits-training kids
SISTERS & FORM (FEMMES & FORME)
Saison 2023-2024
VOIR ADRESSE
GYMNASE SCHLESSER1 AVENUE JEANNE D'ARC
VOIR ADRESSE
Gymnase Victor Hugo2A Rue de Gascogne
VOIR ADRESSE
Parc MunicipalAvenue Jeanne d'Arc
VOIR ADRESSE
SALLE VICTOR HUGO2 RUE DE TOURAINE
VOIR ADRESSE
zComplexe de Bétange16 Rue de l'Etoile
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6h |
7h |
8h |
9h |
10h |
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12h |
13h |
14h |
15h |
16h |
17h |
18h |
19h |
20h |
21h |
22h |
23h |
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| Lundi | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| FITNESS & GYM | 
De 9:0 à 10:0
Gymnase Victor Hugo Débutant Confirmé Expert     |
De 9:0 à 10:0
Gymnase Victor Hugo Débutant Confirmé Expert |
De 9:0 à 10:0
Gymnase Victor Hugo Débutant Confirmé Expert |
De 9:0 à 10:0
Gymnase Victor Hugo Débutant Confirmé Expert | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| FITNESS |
De 18:0 à 19:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert |
De 18:0 à 19:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert |
De 18:0 à 19:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert |
De 18:0 à 19:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mercredi | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| EVEIL CORPOREL KIDS |
De 10:0 à 11:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé |
De 10:0 à 11:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé |
De 10:0 à 11:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé |
De 10:0 à 11:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| MULTISPORTS KIDS |
De 11:0 à 12:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé |
De 11:0 à 12:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé |
De 11:0 à 12:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé |
De 11:0 à 12:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| FITNESS |
De 18:0 à 19:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert |
De 18:0 à 19:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert |
De 18:0 à 19:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert |
De 18:0 à 19:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| TRAMPO'FIT |
De 19:0 à 19:45
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert |
De 19:0 à 19:45
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert |
De 19:0 à 19:45
GYMNASE SCHLESSER Débutant Confirmé Expert | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| GYM DOUCE |
De 9:0 à 10:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant |
De 9:0 à 10:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant |
De 9:0 à 10:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant |
De 9:0 à 10:0
GYMNASE SCHLESSER Débutant | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Jeudi | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| FITNESS |
De 9:0 à 10:0
Gymnase Victor Hugo Débutant Confirmé Expert |
De 9:0 à 10:0
Gymnase Victor Hugo Débutant Confirmé Expert |
De 9:0 à 10:0
Gymnase Victor Hugo Débutant Confirmé Expert |
De 9:0 à 10:0
Gymnase Victor Hugo Débutant Confirmé Expert | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
SISTERS & FORM (FEMMES & FORME)
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GYMNASE SCHLESSER1 AVENUE JEANNE D'ARC
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Gymnase Victor Hugo2A Rue de Gascogne
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SALLE VICTOR HUGO2 RUE DE TOURAINE
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zComplexe de Bétange16 Rue de l'Etoile
De 9:0 à 10:0Gymnase Victor Hugo
De 18:0 à 19:0GYMNASE SCHLESSER
De 10:0 à 11:0GYMNASE SCHLESSER
De 11:0 à 12:0GYMNASE SCHLESSER
De 18:0 à 19:0GYMNASE SCHLESSER
De 19:0 à 19:45GYMNASE SCHLESSER
De 9:0 à 10:0GYMNASE SCHLESSER
De 9:0 à 10:0Gymnase Victor Hugo
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Vous adhérez aux valeurs de la Fédération : convivialité, échange, partage, etc. ;
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Vous disposez d'une offre diversifiée de pratiques ;
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Vous bénéficiez d'un encadrement de qualité avec des animateurs qualifiés ;
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Vous bénéficiez d'un contrat d'assurance (avec la possibilité de souscrire une garantie individuelle complémentaire) ;
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Vous bénéficiez des avantages liés à la licence : boutique fédérale (sur le site www.sportspourtous.org), offres de nos partenaires fédéraux (page "Partenaires" sur le site fédéral www.sportspourtous.org) ;
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Vous participez à des animations fédérales.
