RÉALISEZ UN BILAN DE FORME
Chers adhérents,
La Guérandaise, en collaboration avec la Fédération Sports Pour Tous, vous invite à une matinée spéciale pour réaliser votre :
Bilan de forme le vendredi 15 mai 2026 de 9h à 12h 🎉
Ce rendez-vous est proposé aux adhérents seniors de 70 ans et plus.
Au programme : des tests de condition physique répartis en 6 ateliers :
équilibre, mobilité, endurance, force (2 ateliers) et souplesse.
Quel intérêt pour vous ?
Ce Bilan de forme devrait vous permettre :
– De mieux vous connaître physiquement
– D’identifier vos points forts et vos axes d’amélioration
– De vous conseiller sur des disciplines mieux adaptées pour entretenir ou améliorer votre forme, tout en découvrant l’ensemble des activités proposées par La Guérandaise.
La méthode sera encadrée par Élodie Rabin, éducatrice sportive, agréée pour l’enregistrement informatique des « tests Forme Plus Sport » de la Fédération Sports Pour Tous. Un relevé individuel et personnalisé avec diagramme vous permettra de visualiser clairement vos résultats.
Chaque bilan dure environ 15 à 20 minutes.
Afin d’éviter toute attente, les passages seront échelonnés suivant les inscriptions.
La matinée sera animée par nos animateurs sportifs et les membres du bureau de l’association.
Merci de confirmer votre participation par retour de mail, auprès d’Anne-Lise (stagiaire d’Élodie) :
Nous espérons vous retrouver nombreux pour ce moment convivial. Une collation légère sera offerte à cette occasion !
Sportivement,
Le Bureau de La Guérandaise