Nos activités
Les activités proposées par Dynamixt:
(La licence de 14 euros à l'année permet de faire l'ensemble des activités mis à part le multisport du mardi soir et la gym bien-être et santé du dos du mercredi matin.)
Gymnastique
Séance de gym dynamique ou de gym douce.
Gymnastique
Entretien physique.
Marche
Activité de marche et footing.
Football loisir
Pratique du foot, organisé par Loïc (contact: 06.80.42.29.25).
Multisport
Multisport (ultimate, basket, boxe, ping pong...).
Déplacement en vélo ou transport en commun possible pour aller sur le lieu de la séance tous ensemble.
Apprentissage du vélo
Séance pour l'apprentissage du vélo et du code la route en vélo.
Vidéo montage de cette séance: https://youtu.be/o53k1O8FKyw
https://telenantes.ouest-france.fr/lactu/article/du-velo-sans-les-petites-roues
Fitness en musique
Pratique que pour les femmes, organisé par Pauline (contact: 06.87.00.80.22).
Apprentissage de la natation
Stage natation à la piscine de la petite Amazonie (6 stages de 4 heures par an).
Inscriptions auprès de Marlène: 06 45 93 81 00
Vidéo reportage: https://drive.google.com/file/d/1bOuCF2e8bGBJmVlqFG_iV8ClhogrBUIc/view?u...
Multisport
Séance multi-sport tout-public (ultimate, volley, badminton...)
"70 euros pour l'année pour accès à cette séance en plus"
Organisé par Loïc (contact: 06.80.42.29.25).
Gym bien-être et santé du dos
Ce cours propose une approche globale avec:
- des étirements doux
- un travail abdominal profond
- des méthodes spécifiques de respiration
"110 euros pour l'année, pour cette séance en plus (possibilité d'aide avec la carte blanche)"
Contact: Christine au 06.78.24.54.45
Flyer 2023/2024
Flyer de nos activités à l'année
