NID'AIR GYM

Notre rentrée se fera à partir du lundi 15 septembre 2025. Sauf indisponibilité de la salle et/ou des animateurs/trices, nous avons prévu de faire cours pendant les vacances comme suit : Toussaint : cours les deux semaines Noël : pas de cours Février et Avril : cours la première semaine Les cours ont lieu en […]

Nous allons vous proposer un nouveau cours : Baïla  Move Ce cours alliera tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, samba, tango, flamenco…), mais aussi de styles variés comme la danse africaine ou brésilienne Pour tous à partir […]

Les cours de Nid’Air Gym se situent dans une salle avec parquet, ils nécessitent de la par des participants : Chaussures semelles blanches non utilisées à l’extérieur (Règlement intérieur de la salle) Tapis (non glissant si possible) Tenue adaptée au sport Bouteille d’eau ou gourde (facultatif) Tout autre matériel (ballons, élastiques, poignets lestés, anneaux, …) […]