STRETCHING

Concentration, respiration, contrôle
Travail exécuté lentement et en douceur.
Elimination des tensions et raffermissement musculaire.
Le stretching = étirements de tous les muscles (bon pour les raideurs)
Détente physique – Découverte de son corps – Assouplissement – Relaxation.

Horaires et Lieux :

Lundi 15h / 16h – Salle de danse – Avec Isabelle LAUTÉ

Mardi 10h30 / 11h30 – Salle de danse – Avec Clément HARREAU