Les séances de Yoga se pratiquent en petits groupe sur des tapis de sol.

Au niveau du corps, le yoga pour enfant :

• Détend
• Étire les muscles et tonifie
• Assouplit les articulations
• Renforce et étire la colonne vertébrale
• Améliore les troubles digestifs
• Diminue la fatigue

Au niveau mental, le yoga :

• Détend l’esprit, calme les pensées
• Travaille sur la confiance en soi
• Diminue le stress
• Introduit en douceur la méditation dans la vie de l’enfant
• C’est une méthode de développement personnel !

Horaires et lieux :
Mercredi 14h30 /15h30 – de 4 à 8 ans – salle de danse – avec Elodie RABIN
Mercredi 15h45 /16h45 – de 9 ans à + – salle de danse – avec Elodie RABIN