Les séances de Yoga se pratiquent en petits groupe sur des tapis de sol.

Le yoga pour les enfants, c’est avant tout un moment pour libérer son énergie ! et pouvoir ensuite mieux se concentrer sur des postures qui permettent une prise de conscience corporelle.

Le jeu et les histoires sont utilisés pour guider la séance. Nous pratiquons seul ou à plusieurs pour encourager le lien social. Se concentrer sur soi et sur les autres.

Le yoga aide le corps à se renforcer tout en étant souple. Il aide aussi à sentir la posture juste de son corps dans certaines situations. Des situations que l’on retrouve dans la vie quotidienne.

Et puis… on s’amuse et qu’est-ce qu’on rigole !!!

Horaire et lieux :
Mercredi 14h30 /15h30 – de 5 à 9 ans – salle de danse – avec Elodie RABIN