A G E P C

La forme !

Renforcer ses muscles, accroître sa souplesse, bouger en douceur, ou faire du cardio, pour se sentir bien, ralentir les désagréments du vieillissement…..

Tous nos cours:

Lundi 14h/15h: équilibre, avec Gaëlle
Mardi 9h/10h: renforcement musculaire avec Sébastien
Jeudi 9h/10h: gym douce avec Chika
Vendredi 9h15/10h15: renforcement musculaire avec Sébastien
Vendredi 10h30/11h30: stretching avec Sébastien
Samedi 9h30/10h30: Pilates avec Chika