A G E P C

La forme !

Renforcer ses muscles, accroître sa souplesse, bouger en douceur, ou faire du cardio, pour se sentir bien, ralentir les désagréments du vieillissement…..

Des effectifs limités, permettant un suivi au plus près de chacun/chacune: 25 inscrits maxi par cours, 20 pour les séances d’équilibre.

Tous nos cours pour la saison 2026/2027:

Lundi 14h30/15h30: équilibre, avec Gaëlle (début le 14 septembre)
Mardi 9h/10h: renforcement musculaire avec Sébastien (début le 8 septembre)
Jeudi 9h/10h: gym douce avec Chika (début le 17 septembre)
Vendredi 9h15/10h15: renforcement musculaire avec Sébastien (début le 11 septembre)
Vendredi 10h30/11h30: stretching avec Sébastien (début le 11 septembre)
Samedi 9h30/10h30: Pilates avec Chika (début le 19 septembre)