🌿 Matinée Nordic Yoga sur les Berges de la Rivière des Galets🌿
Le Nordic Yoga vous invite à transformer votre façon de bouger, de respirer et de penser… 🌿✨
Vous allez progressivement donner du sens à vos gestes, améliorer votre coordination, votre équilibre, votre force et endurance musculaire, votre souplesse, votre vitalité et votre respiration — ainsi que votre capacité à vous concentrer et à vivre pleinement le moment présent.
Pendant cette matinée, il s’agira de mettre de l’intention, de puiser de l’énergie, de la capitaliser et de la répartir dans tout votre corps physique. C’est le prana !
C’est la clé de votre santé mentale et physique : l’objectif premier du pranayama.
Nous allons cultiver l’optimisme et la bienveillance, et faire grandir le guerrier pacifique au plus profond de nous — ici et maintenant.
Ce guerrier pacifique se connectera à ses sens :
👣 Sentir la terre sous ses pas
🌬 Respirer profondément
👁 Observer le monde extérieur… et intérieur
💫 Accueillir ses émotions sans résistance, les laisser traverser le corps et le cœur
Lors de cette matinée de Nordic Yoga, nous vous guiderons dans une expérience unique : marcher en conscience, entre ciel et terre, pratiquer la marche nordique autrement, respirer, méditer et retrouver un ancrage profond grâce aux repères du Nordic Yoga.
Une véritable immersion pour éveiller votre énergie de guerrier pacifique. 🧘♂️🔥
📍 Prochaine matinée : samedi 4 juillet 2026 — 08h30 à 11h30
🌿 Les berges de la Rivière des Galets
⚡ Les places sont limitées à 25 personnes — il n’en reste que très peu !
👉 Inscris-toi dès maintenant avant qu’il ne soit trop tard !
⏺️ Point de rencontre : A côté du parking de la boutique Parkion à la Rivière des Galets
https://maps.app.goo.gl/hB6vYdTuD8dLGFhx5
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📩 Pour plus d’informations ou pour réserver votre place, contactez-nous.
Contact : Stéphane & la Team 06 93 39 30 18 – erisset974@gmail.com
🌿 Qualité de Vie et Condition de Travail ( QVCT )🌿
🌿 DES ATELIERS QVCT POUR BOOSTER LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL 🌿
Une démarche de qualité de vie au travail ne se résume pas à un baby-foot, un programme de gym douce Vs Pilates dans une salle fermée ou à une corbeille de fruits posée devant la machine à café
C’est une politique collective de l’entreprise : CSE, Direction, Cadres, Salariés, chef-fes d’entreprise qui vise à préserver la santé et la sécurité des collaborateurs en s’appuyant sur une stratégie claire pour mieux gérer le stress, augmenter la performance et à améliorer le bien -être des acteurs de l’entreprise.
Cette politique passe notamment par l’animation des ateliers pour prévenir :
🥗 une meilleure alimentation
🧘 le burn-out
🚶 la dépression
🚶 les maladies cardio-vasculaires
🚶 le cancer
🚶 les conflits
🚶 l’absentéisme
Nous proposons des ateliers pratiques et interactifs autour de :
✔ Mieux manger au travail
✔ Décrypter les étiquettes alimentaires
✔ Éveil sensoriel et alimentation consciente
✔ Gestion du stress et les émotions
✔ La confiance en soi
✔ Test de la condition physique
✔ Marche nordique
✔ Nordic Yoga
✔ l’Activité Physique Adaptée ( APA)
Des interventions adaptées aux entreprises, collectivités et associations.
Pourquoi agir maintenant ?
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50% des absentéismes liés à la sédentarité
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30% de risque de mortalité accru par l’inactivité
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−32% de congés maladie avec une pratique régulière
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+12% de productivité grâce au sport en entreprise
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Sources : OMS · Études GOODWILL portées par le MEDEF, le CNOSF et l’AG2R La Mondiale
Les 3 problématiques d’une entreprise à anticiper pour améliorer le bien-être
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Troubles musculo-squelettiques Prévenir et réduire les TMS grâce à l’activité physique adaptée, l’éveil corporel et la sensibilisation posturale. |
Burn-out & dépression Détecter les signaux faibles, renforcer la résilience et développer des ressources psychologiques durables |
Absentéisme . Diminuer les arrêts de travail en agissant sur les causes profondes : sédentarité, stress et manque de cohésion.
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Ce que nous proposons comme solutions
Ateliers : Nutrition, Forme, Team Building, Sport & Management autrement
Nos ateliers & Team Buildings s’appuient sur les valeurs du sport et la richesse naturelle de La Réunion pour transformer la dynamique de vos équipes.
Chaque programme est 100 % personnalisable : en plein air, en salle ou en séjour d’oxygénation, sur une ou plusieurs journées.
| Test de condition physique
Évaluation des capacités individuelles pour encourager une pratique sportive régulière et renforcer la cohésion |
Nordic Yoga
Marche nordique et postures yoga sur les plages de l’Hermitage. Désamorcer les tensions, renforcer le collectif. Massage Ayuerveda
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Nutrition & pleine conscience
Alimentation au travail, Éveil sensoriel et gestion du stress — pour booster l’énergie et la concentration.
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Manager Autrement
Le manager Coach Atelier individuel ou collectif en s’appuyant sur les outils PERFORM, Ikigaï, psychologie positive pour un management conscient et inspirant.
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Massage Ayurvéda sur demande
Les bénéfices pour vos équipes & collaborateurs
- Améliorer la performance individuelle et collective
- Prévenir et désamorcer les conflits
- Favoriser une communication fluide et authentique
- Renforcer la confiance en soi
- Stimuler la créativité et l’innovation
- Renforcer le lien social et le sentiment d’appartenance
- Apprendre à lâcher-prise et gérer la pression
- Réduire le stress et prévenir l’épuisement professionnel
Objectif final : créer des équipes alignées, performantes et épanouies, prêtes à relever les défis ensemble tout en gagnant en capital santé.
Nos programmes s’adressent aux dirigeants, managers, CSE, médecins du travail et salariés.
Demander un programme et devissur mesure ↗
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Contact : Stéphane & la Team 06 93 39 30 18 – erisset974@gmail.com
NOUVEAU A LA RENTREE 2026-2027
SPORT SUR ORDONNANCE LABELLISER SPORT SANTE BIEN ÊTRE
Inscription Sport sur ordonnance
✨L’Association @erisset Sport Santé a fait labelliser ses deux créneaux de Sport sur ordonnance par la @DRAJES en Sport Santé Bien Être
?En partenariat avec la Fédération Française Sports Pour Tous, les programmes passerelles : Cœur Forme, Diabète Action et PIED ( Equilibre Séniors ) seront déployés en @????? ??? ?????????? dès le mois d’août 2026.
??Le dispositif de Sport sur ordonnance permet aux adhérent-es de notre association, porteurs d’une maladie chronique ou d’une ALD, de pratiquer 2 séances d’activités physiques adaptées par semaine, pendant la saison sportive 2026-2027.
✨Le programme est personnalisé
1️⃣Les TESTS Forme + physique + motivationnel sont GRATUITS
?Début des sessions : en Août 2026.
Profitez de l’offre promotionnelle de 60 € si les inscriptions sont validées avant le 24 août 2026
Pour vous inscrire et pour plus d’informations sur ce dispositif, cliquez sur le lien ci-dessous
Inscription en ligne Sport sur Ordonnance
?Les TESTS Forme + physique + motivationnel sont GRATUITS, vous pouvez vous inscrire sans engagement
?️Inscrivez-vous pour un TEST Condition Physique GRATUIT, nos éducateurs APA vous expliqueront tout
?️Inscription en ligne Test Condition Physique – GRATUIT
???Vous pourriez pratiquer une activité physique et sportive régulière comme par exemple :
La Marche Nordique, le renforcement musculaire, cardio, endurance…
Le bien-être mental : Étirement, le yoga, la méditation, & le massage AYURVEDA pour enlever les tensions musculaires
Vous souhaitez plus d’informations sur le dispositif
Vous pouvez-vous joindre envoyez un Mail
ou appelez nous au 06 93 39 30 18
