Atelier Oxygène
🌿 Séjour Nordic Yoga – Week-end au cœur de la nature à la Plaine des Cafres 🌿
Vous vous sentez fatigué·e, submergé·e par la charge mentale, pris·e dans un rythme intense entre travail et vie personnelle ?
Et si vous vous accordiez une vraie pause… pour souffler, vous recentrer et retrouver votre énergie ?
Offrez-vous une parenthèse de bien-être au pied du volcan, dans le cadre apaisant de la Plaine des Cafres.
🗓 Dates : du samedi 11 avril de 16h00 à 20h00 au dimanche 12 avril de 9h00 à 16h00
📍 Lieu : Plaine des Cafres, au pied du volcan
✨ Au programme :
• Séances de Nordic yoga en pleine nature
• Marche nordique revitalisante
• Temps de relaxation et de connexion à soi
• Moments de partage dans un cadre ressourçant
🕰 Déroulé :
• Samedi : accueil à partir de 16h00, suivi d’une pratique douce en fin de journée jusqu’à 20h00
• Dimanche : réveil en douceur dès 8h00, puis activités bien-être et nature jusqu’à 16h00
🥗 Repas :
Commander votre repas du samedi soir à la table d’hôte hortensia avec Maryse
au 06 92 24 14 33
Pique-nique tiré du sac le dimanche midi, sur les sentiers
🎒 À prévoir :
Tenue sportive adaptée : short ou survêtement, polaire, casquette, chaussures de randonnée, eau, ainsi qu’un poncho ou K-way
💶 Tarifs week-end (activités Nordic Yoga ) :
• 45 € par personne (adhérent·e de l’association)
• 68 € par personne (non-adhérent·e)
• Réductions possibles pour groupes ou familles
💶 Tarifs uniquement pour une seule journée (activités Nordic Yoga ) :
Samedi ou dimanche
• 25 € par personne (adhérent·e de l’association)
• 34 € par personne (non-adhérent·e)
• Réductions possibles pour groupes ou familles
✔️ Le tarif comprend uniquement les activités du programme
❌ L’hébergement, les repas et les dépenses personnelles ne sont pas inclus
🏡 Hébergement :
Possibilité de séjourner à la chambre d’hôtes Les Hortensias, à la Plaine des Cafres.
La réservation de l’hébergement et des repas est à effectuer par vos soins au 06 92 24 14 33 chambres d’hôtes Les Hortensias
Chambres et Table d’hôte Les Hortensias, Chambre d’hôtes La Plaine des Cafres
- Chambre + petit-déjeuner : 80 € la nuit (mentionner Nordic Yoga pour bénéficier un tarif promotionnelle)
• Dîner : à réserver en supplément à la table d’hôtes
🌄 Une immersion idéale pour se reconnecter, respirer et se ressourcer au rythme de la nature.
📩 Pour plus d’informations ou pour réserver votre place, contactez-nous.
Au plaisir de partager ce moment avec vous 💚
📍 Point de rendez-vous :
Samedi à 16h00 – Dimanche à 9h00
44 chemin de la Grande Ferme
97418 La Plaine des Cafres, La Réunion
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📩 Pour plus d’informations ou pour réserver votre place, contactez-nous.
Contact : Willy et Stéphane 06 93 39 30 18 – erisset974@gmail.com
NOUVEAU A LA RENTREE 2025-2026
SPORT SUR ORDONNANCE LABELLISER SPORT SANTE BIEN ÊTRE
Inscription Sport sur ordonnance
✨L’Association @erisset Sport Santé a fait labelliser ses deux créneaux de Sport sur ordonnance par la @DRAJES en Sport Santé Bien Être
?En partenariat avec la Fédération Française Sports Pour Tous, les programmes passerelles : Cœur Forme, Diabète Action et PIED ( Equilibre Séniors ) seront déployés en @????? ??? ?????????? dès le mois d’août 2025.
??Le dispositif de Sport sur ordonnance permet aux adhérent-es de notre association, porteurs d’une maladie chronique ou d’une ALD, de pratiquer 2 séances d’activités physiques adaptées par semaine, pendant la saison sportive 2025-2026.
✨Le programme est personnalisé
1️⃣Les TESTS Forme + physique + motivationnel sont GRATUITS
?Début des sessions : en Août 2025.
Profitez de l’offre promotionnelle de 50 € si les inscriptions sont validées avant le 24 août 2025
Pour vous inscrire et pour plus d’informations sur ce dispositif, cliquez sur le lien ci-dessous
Inscription en ligne Sport sur Ordonnance
?Les TESTS Forme + physique + motivationnel sont GRATUITS, vous pouvez vous inscrire sans engagement
?️Inscrivez-vous pour un TEST Condition Physique GRATUIT, nos éducateurs APA vous expliqueront tout
?️Inscription en ligne Test Condition Physique – GRATUIT
???Vous pourriez pratiquer une activité physique et sportive régulière comme par exemple :
La Marche Nordique, le renforcement musculaire, cardio, endurance…
Le bien-être mental : Étirement, le yoga, la méditation, & le massage AYURVEDA pour enlever les tensions musculaires
Vous souhaitez plus d’informations sur le dispositif
Vous pouvez-vous joindre envoyez un Mail
ou appelez nous au 06 93 39 30 18
