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Publié le 9 octobre 2025 par ASG Sérénité • Aucun commentaire
Introduction Il y a des jours où tout semble aller trop vite. Les pensées s’enchaînent, le corps reste tendu, et le cœur voudrait juste un peu de répit. C’est dans ces moments-là que le Yin Yoga devient un refuge.Ce n’est pas une pratique de performance, mais un retour à soi. Un espace où l’on cesse […]
Publié le 9 octobre 2025 par ASG Sérénité • Aucun commentaire
Je m’appelle Anne-Sophie Gringoire, fondatrice d’ASG Sérénité.Le yoga est entré dans ma vie comme une respiration nouvelle : une manière d’apprendre à ralentir, à écouter et à revenir à l’essentiel. Après plusieurs années de pratique passionnée, j’ai choisi de me former pour transmettre à mon tour cette douceur qui m’accompagne au quotidien. Je suis professeure […]